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Pensati… come un corpo unico

Quando si discute di salute mestruale, ci scordiamo di essere una macchina molto più complessa di quello che pensiamo e tendiamo quindi a concentrarci sempre e solo sugli organi riproduttivi in cerca di qualcosa che non va.
E se non troviamo nulla?
Si normalizza il dolore ovvio!
Eppure c’è tanto altro su cui indagare:
gli stili di vita, l’igiene del sonno, l’equilibrio ormonale, l’alimentazione
… e non dimenticarsi di un organo vitale che svolge un ruolo cruciale e poliedrico per il benessere del nostro ciclo: IL FEGATO.
Il fegato ha funzioni che vanno ben oltre la digestione (non siamo fatti in compartimenti stagni):

  • Elabora le tossine presenti in alcool, alimenti trattati e in altri prodotti con cui entriamo in contatto giornalmente
  • Filtra gli ormoni scomponendoli ed eliminando quelli in eccesso o non necessari
  • Garantisce la giusta quantità di ormoni in un determinato momento
  • Modifica gli ormoni scomponendoli e rendendoli di facile utilizzo per il nostro corpo.
    Ecco perché il fegato quando è sotto stress per l’eccessivo utilizzo di farmaci, alcool e alimenti trasformati non essendo più in grado di svolgere le sue funzioni può portarci a:
    sbalzi d’umore, gonfiore addominale, emicranie, sindrome premestruale, dismenorrea (dolore durante le mestruazioni), a anche:
    aumento dello stato infiammatorio generale, stitichezza, insonnia, brufoli, nausea, prurito alla pelle, edemi, fobia della luce
    E tante altre cose spiacevoli!
    Ora comprendi perché è così importante lavorare sul benessere del fegato per arrivare a raggiungere un benessere globale e mestruale?