Gli oli aromatici sono sostanze profumate ottenute da piante, fiori, foglie, cortecce, semi o radici. Da secoli vengono utilizzati in diverse culture per il benessere del corpo e della mente, oltre che per profumare ambienti e prodotti cosmetici. Grazie alle loro proprietà naturali e alla grande varietà di fragranze disponibili, oggi rappresentano uno degli elementi più apprezzati nel mondo dell’aromaterapia e della cura personale.
Ricette semplici per preparare oli aromatici
Gli oli aromatici possono essere preparati anche in casa utilizzando erbe, fiori, spezie o agrumi. Le ricette più comuni si basano sull’infusione delle piante in un olio vegetale neutro, che assorbe lentamente il profumo e le proprietà aromatiche.
Olio aromatico alla lavanda
Ingredienti
2 cucchiai di fiori di lavanda essiccati
200 ml di olio di mandorle dolci o olio d’oliva leggero
Preparazione
Mettere i fiori di lavanda in un barattolo di vetro pulito. Versare l’olio fino a coprirli completamente. Chiudere il barattolo e lasciarlo riposare in un luogo caldo per circa 3 settimane. Agitare il contenitore ogni pochi giorni. Filtrare l’olio con una garza e conservarlo in una bottiglia di vetro scuro.
Olio aromatico al rosmarino
Ingredienti
3 rametti di rosmarino fresco
200 ml di olio di oliva o di jojoba
Preparazione
Lavare e asciugare bene il rosmarino. Inserirlo in un barattolo di vetro. Coprire completamente con l’olio. Lasciare macerare per circa 2–3 settimane. Filtrare e conservare l’olio in una bottiglia scura.
Olio aromatico agli agrumi
Ingredienti
Bucce essiccate di limone o arancia
200 ml di olio di mandorle o di semi
Preparazione
Tagliare le bucce di agrumi in piccoli pezzi e lasciarle asciugare bene. Metterle in un barattolo di vetro. Coprirle con l’olio scelto.
Lasciare riposare per circa 2 settimane. Filtrare l’olio prima di utilizzarlo.
Olio aromatico alla menta
Ingredienti
Una manciata di foglie di menta
200 ml di olio vegetale neutro
Preparazione
Lavare e asciugare bene le foglie di menta. Schiacciarle leggermente per far uscire l’aroma. Metterle in un barattolo e coprirle con l’olio.
Lasciare macerare per 2–3 settimane. Filtrare e conservare in un contenitore di vetro scuro.
Olio aromatico alla camomilla
Ingredienti
2 cucchiai di fiori di camomilla essiccati
200 ml di olio di mandorle dolci
Preparazione
Inserire i fiori di camomilla in un barattolo pulito. Versare l’olio fino a coprirli completamente. Lasciare macerare per circa 3 settimane.
Filtrare con una garza fine. Conservare l’olio in un luogo fresco e al riparo dalla luce.
Consiglio: gli oli aromatici fatti in casa si conservano generalmente da 6 mesi a 1 anno, se tenuti in bottiglie di vetro scuro e lontano da luce e calore.
