CAMMINARE OGNI GIORNO CAMBIA DAVVERO LA GIORNATA
Fra i consigli per stare meglio, camminare resta uno dei più semplici e sottovalutati. Non richiede abbonamenti, attrezzature speciali o grandi programmi, ma se...
KASOMAY: MISSIONE IN SENEGAL – Diario di un’esperienza bellissima
Ciao a tutti! Nell'articolo di questo mese ho deciso di raccontarvi la mia esperienza in Africa con l'associazione Kasomay. Ve ne parlo perché tutto...
GONFIORE PRIMAVERILEPERCHÉ PEGGIORA PROPRIO ADESSO?
Con l’arrivo della primavera tutti si aspettano di sentirsi meglio: più energia, più leggerezza, più voglia di fare.E invece, molto spesso, arrivano gonfiore addominale,...
L’UTILIZZO DELLA TERAPIA A PRESSIONE NEGATIVA IN PODOLOGIA
Si tratta di un trattamento topico impiegato per le ferite difficili e si basa sull’applicazione di una pressione sub-atmosferica (si crea il sottovuoto della...
CAMMINARE OGNI GIORNO – IL GESTO PIÙ SEMPLICE CHE AIUTA TUTTO...
Il vantaggio principale è che mette in moto molti sistemi insieme. Camminare con regolarità aiuta la circolazione, sostiene il tono muscolare, favorisce la mobilità...
DORMIRE MEGLIO COMINCIA DI GIORNO -ABITUDINI CHE FANNO LA DIFFERENZA
Quando si dorme male, si pensa subito alla notte. In realtà, il sonno si prepara molto prima. Lo condizionano la luce che vediamo al...
Prolattina… l’ormone dell’allatt..ADATTAMENTO
Dì la verità, istintivamente, avrai immediatamente pensato a qualcosa legato all'allattamento.In realtà quello che oggi sappiamo di questo ormone è che è molto di...
STANCHEZZA PRIMAVERILE
PERCHÉ ARRIVA E COME COMBATTERLA CON L’ALIMENTAZIONE
Con l’arrivo della primavera molte persone iniziano a sentirsi più stanche, svogliate e con poca energia. Non è...
VISITE STABILOMETRICHE IN PODOLOGIA
VALUTARE L’EQUILIBRIO PER MIGLIORARE LA POSTURA
La stabilometria rappresenta uno strumento fondamentale nella pratica podologica moderna. Attraverso l’utilizzo della pedana stabilometrica, è possibile analizzare in...
COLESTEROLO
Il colesterolo non è un nemico: è una sostanza necessaria. Il problema nasce quando alcune particelle (soprattutto quelle chiamate “cattive”) tendono a depositarsi nelle...
