SVEGLIARSI PIÙ ENERGICI
L'energia del mattino non nasce al mattino: è l'effetto di sonno, luce, idratazione e micro-abitudini. Se ti senti “spento”, punta su pochi gesti ripetibili.Luce...
DORMIRE MEGLIO SENZA SFORZI
Dormire bene non è (solo) questione di forza di volontà: è un equilibrio tra abitudini, luce, stimoli e ritmi. Il trucco è smettere di...
Atleti anche del perineo!
In questi giorni in cui si stanno svolgendo le Olimpiadi di Milano-Cortina il mio pensiero non può che indirizzarsi verso i muscoli e l'esercizio...
PIÙ LUCE, PIÙ ENERGIA…MA NON PER TUTTI
Con l'arrivo di marzo le giornate si allungano, aumenta la luce e cresce la sensazione che “dovremmo” sentirci più energici. Eppure, per molte persone...
PODOLOGO A DOMICILIO, UN SERVIZIO SEMPRE PIÙ RICHIESTO
Negli ultimi anni l’assistenza sanitaria domiciliare è diventata un punto di riferimento importante per molte famiglie. Tra i professionisti che possono operare direttamente a...
L’Ausl di Imola presenta i nuovi dirigenti
Valorizzare ruoli e professioni per motivare le persone e consolidare il governo aziendale.
A un anno dall’inizio del mandato della Direttrice Generale, l’Azienda USL di...
Dal 23 febbraio attivi i nuovi ambulatori vaccinali nella Casa della...
Da lunedì 23 febbraio 2026 gli ambulatori dedicati alle vaccinazioni (per bambine, bambini e persone adulte) saranno attivi nella nuova Area Vaccinale Integrata della...
INTESTINO IN EQUILIBRIO
COSA MANGIARE (E COSA EVITARE) QUANDO TI SENTI “GONFIO”
Gonfiore e pesantezza non significano sempre “mangiare troppo”: spesso è come e cosa si combina nel...
ALLENARSI DOPO I 40
FORZA, CUORE E MOBILITÀ PER RESTARE IN FORMA
Dopo i 40 anni l’obiettivo non è “spaccarsi” in palestra, ma costruire un corpo affidabile: forte, mobile...
ANNO NUOVO… PIU’ GRAZIE
La vita è sicuramente più complicata di una favola e il mantra "se vuoi puoi" talvolta fatica a funzionare con noi stessi, figuriamoci con...
