MAL DI GOLA

Il mal di gola rappresenta uno dei disturbi più fastidiosi della stagione invernale. Le cause sono molteplici e soprattutto si può presentare assieme ad altri malanni come tosse, raffreddore o peggio ancora febbre rendendo il quadro ancor più difficoltoso. Per prevenire il mal di gola ci sono alcuni accorgimenti da tenere bene in mente. È stato dimostrato che una vita sedentaria «ci regala» il doppio delle probabilità di incorrere nel mal di gola per cui il consiglio è di muoversi con una certa regolarità. Inoltre, è particolarmente importante evitare di sottoporsi a forti escursioni termiche. Per intenderci, avere un ambiente domestico con temperature sopra i 20 gradi e poco dopo uscire per strada dove le temperature sono vicine allo zero, mette a rischio l’organismo nei confronti di malanni di stagione tra cui il mal di gola. Nel caso aveste preso il mal di gola, niente paure ci sono una serie di rimedi naturali che in poche ore lo alleviarono gradualmente fino a farlo scomparire del tutto. Uno dei più comuni è incentrato sull’utilizzo dell’aceto di mele che presenta ottime proprietà antibatteriche. Lo si può assumere versando piccole quantità in una bevanda calda o nell’acqua oppure molto spesso viene usato per effettuare suffumigi e gargarismi. In alternativa all’aceto di mele per effettuate suffumigi è molto indicato l’olio essenziale di eucalipto del quale vanno versate poche gocce in un litro di acqua bollente. Inoltre, sono dotati di ottime proprietà curative e lenitive nei confronti del mal di gola anche lo zenzero, la salvia, la maggiorana ed il miele.